Bem Estar e Esporte

Na Espaço Médico Hospitalar, você encontra uma variedade de produtos de bem-estar e esporte para auxiliar na recuperação física, no alívio de dores musculares e na prática de exercícios. Seja para aliviar dores do dia a dia, auxiliar na recuperação de uma lesão esportiva ou potencializar seus treinos, nossa linha oferece soluções práticas e eficientes. Trabalhamos com produtos de marcas reconhecidas no mercado, garantindo durabilidade e segurança.

Nossas Subcategorias

Bolas de Exercício

Utilizadas em fisioterapia, pilates e exercícios de equilíbrio, as bolas ajudam na reabilitação e no fortalecimento do core. Disponíveis em diâmetros de 45 cm a 85 cm, podem ser usadas em treinos funcionais e alongamentos.

Bolsa de Gelo

Ideal para aplicação de frio em áreas inflamadas ou doloridas. Reduz inchaço e alivia dores agudas. Possui gel flexível que se adapta ao corpo. Recomenda-se aplicar por 15–20 minutos com intervalo, sempre envolvendo a bolsa em um pano para evitar queimaduras pelo frio.

Bolsa Térmica

Bolsas de água quente para alívio de dores musculares crônicas, cólicas e tensões. Aqueça em água quente (ou micro-ondas, se compatível) e verifique a temperatura antes de aplicar. O revestimento de tecido proporciona conforto e segurança.

Faixas Elásticas

Excelentes para treino de resistência, reabilitação muscular e alongamento. Elaboradas em látex ou tecido, com diferentes níveis de resistência (leve, médio, pesado). As de látex oferecem maior durabilidade; as de tecido são mais confortáveis para contato direto com a pele.

Tapete de Exercício

Superfície antiderrapante e amortecimento para yoga, pilates, alongamentos e exercícios no chão. Escolha a espessura ideal (6 mm a 10 mm) de acordo com o tipo de atividade e o conforto desejado.

Kinésio Tape

Fitas elásticas adesivas hipoalergênicas que oferecem suporte muscular sem restringir movimentos. Mantêm-se por 3 a 5 dias e são amplamente utilizadas por atletas e em clínicas de fisioterapia. A aplicação deve seguir as instruções do fabricante ou ser feita por um profissional.

Halteres

Pesos compactos para treinos de força e tonificação muscular. Disponíveis em diversas cargas (1 kg a 10 kg), com revestimento emborrachado que garante aderência e segurança durante o uso.

Como Escolher o Produto Ideal?

Para reabilitação, as bolas de exercício e as faixas elásticas são ótimas aliadas no fortalecimento muscular após uma lesão. Se o objetivo é alívio de dores, use a bolsa de gelo em casos de inflamação aguda e a bolsa térmica para dores crônicas e tensão muscular. Para treinar em casa, combine tapete, halteres e faixas elásticas. Já o kinesio tape é indicado para suporte muscular durante a prática esportiva ou na prevenção de lesões.

Cuidados e Manutenção

Para garantir a durabilidade dos produtos, limpe-os conforme as instruções do fabricante e armazene em local seco e arejado. Não exponha bolsas térmicas e de gelo a temperaturas extremas. Verifique periodicamente as condições das faixas elásticas e do tapete para evitar desgaste prematuro.

Perguntas Frequentes

Qual a diferença entre bolsa de gelo e bolsa térmica?: A bolsa de gelo é usada para reduzir inflamação e inchaço em lesões recentes. Já a bolsa térmica (água quente) ajuda a relaxar músculos tensos e aliviar dores crônicas.
Posso usar a bolsa de gelo diretamente na pele?: Não. Recomenda-se envolver a bolsa em um pano para evitar queimaduras pelo frio. Aplique por no máximo 20 minutos com intervalos.
O kinesio tape funciona para qualquer tipo de lesão?: O kinesio tape é indicado para suporte muscular, dor leve a moderada e prevenção de lesões. Para lesões graves, consulte um profissional de saúde.